いー爺さんとふぁい婆さんの簡単ヘルシーレシピ

Illustrations by Chihiro Nakagawa (c)

いー爺さんは、簡単にできておいしい料理を、
ふぁい婆さんは食物繊維たっぷりのヘルシー料理を担当しています。
１回につき１品ずつ、全３０回でマスターできるようになっています。
献立に迷ったときにも、どうぞ。