| チリンドロン(chilindron)というのはスペインのカルタ(トランプ)遊びのこと。(※注)タマネギ、トマト、ピーマンなどを炒め煮にしたソースのをこのように呼んでいます。スペイン・アラゴン地方の郷土料理です。 |
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【材料】2人分 ・骨つき鶏ももぶつ切り 350g |
【作り方】 1 鶏肉は余分な脂をとり、塩とこしょうをまぶしておく。 2 玉ねぎは荒くみじん切り、ピーマン、ロースハムは短冊切り、マッシュルームは薄切り、オリーブは輪切り、にんにくはみじん切りにする。 3 フライパンにオリーブオイル(大さじ1)を熱し、鶏肉を焼いて取り出しておく。 4 鶏肉を焼いたあとのフライパンに、残りのオリーブオイルを足し、玉ねぎ、野菜、ハムの順に炒め合わせる。 5 鍋に、(3)と(4)、手で揉みくずしたトマトの水煮、オリーブ、塩(小さじ1/2)、水、ローリエを入れて30〜40分煮込む。 6 最後に塩、こしょうで味を調える。 |
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【手順】
【memo】 30分程度煮込むと、スープ煮のような感じになります。 骨からうまみが出て、塩・こしょうだけで充分おいしいのですが、 残ったら、スープにしたり、スパゲティソースにしたり、 ※チリンドロン(chilindron) |
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